mardi 26 juin 2018

Journée internationale du Yoga à Vimukti Pothnal

Le Yoga est une pratique physique, un entraînement de l'esprit et un exercice spirituel qui a vu le jour en Inde. Le Yoga traditionnel est plus qu'un exercice physique. C'est un apprentissage de la méditation et de la spiritualité. Le Yoga permet la relaxation, réduit le stress, facilite la concentration et améliore l'état global de notre santé. Il renforce et équilibre toutes les parties du corps. Il améliore la respiration, la mémoire et réduit le stress. C'est un excellent entraînement pour les enfants et les adolescents. Sous la conduite de Elvin Lopes, les enfants du pensionnat de Vimukti ont célébré la 4è journée mondiale du Yoga sous le titre "Yoga de l'harmonie et de la paix". Le Yoga fait partie désormais du quotidien des enfants.